格雷森阿倫談休賽期訓(xùn)練:努力回到比賽的狀態(tài)為十月份做好準(zhǔn)備
來(lái)源:AZ Central
體育資訊9月2日?qǐng)?bào)道 近日,太陽(yáng)球員格雷森-阿倫接受了媒體的采訪,談到了他在休賽期的訓(xùn)練情況。 阿倫表示:“我有了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?,F(xiàn)在更多地在朝著速度和爆發(fā)力的方向發(fā)展,結(jié)合一些彈跳力的訓(xùn)練。如果做負(fù)重訓(xùn)練,我就更快地移動(dòng)。我也做了很多無(wú)負(fù)重的訓(xùn)練,一些速度、爆發(fā)力方面的訓(xùn)練。我在努力回到比賽的狀態(tài),做好準(zhǔn)備并達(dá)到一個(gè)更好的狀態(tài)。更快一點(diǎn),更強(qiáng)一點(diǎn),為十月份做好準(zhǔn)備?!?/p> 上賽季,阿倫場(chǎng)均出場(chǎng)33.5分鐘,可以得到13.5分3.9籃板3.0助攻。 |
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