張寧:對自己本賽季評價(jià)是穩(wěn)中求勝要從體能&心態(tài)方面?zhèn)鋺?zhàn)巴黎
5月4日訊 今天,山西男籃球員張寧更新了個(gè)人微博,總結(jié)自己本賽季表現(xiàn)并展望巴黎奧運(yùn)會三籃之行。 Q1:“對于剛結(jié)束的賽季你自己有什么評價(jià)?你覺得哪方面需要提升?” 張寧:“這個(gè)賽季更多是以賽代練,我對自己的評價(jià)是穩(wěn)中求勝。隨著比賽和關(guān)鍵球的經(jīng)驗(yàn)積累,我覺得更重要的是在情緒上、心理上不能大幅度變化。第二就是要有穩(wěn)定性,不能因?yàn)檫@場球表現(xiàn)好、得了30分,然后下一場球就表現(xiàn)不好、被對手針對只得5分。在位置上我也有自己的新目標(biāo),希望我能夠有所進(jìn)步?!?/p> Q2:“你現(xiàn)在對備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會有什么計(jì)劃?” 張寧:“聯(lián)賽一結(jié)束我就回到北大上學(xué)和康復(fù),因?yàn)檫@么長時(shí)間的比賽,我的研究生還沒有畢業(yè)。所以第一是上學(xué),然后進(jìn)行修修補(bǔ)補(bǔ),我一直在訓(xùn)練館訓(xùn)練,希望在正式集訓(xùn)前把我身上的很多小毛病解決掉,然后充充電,給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。有幾個(gè)方面要調(diào)整的:首先要適應(yīng)6號球,找回手的感覺;第二是體能方面,我還要繼續(xù)增重;第三就是調(diào)整飲食,去奧運(yùn)之前會有一些檢查,所以需要嚴(yán)格控制飲食;第四就是心態(tài)上要做好準(zhǔn)備,去年我們打出好成績就是因?yàn)槲艺f過我們‘不在乎奧運(yùn)會’,所以每天的訓(xùn)練生活都不會有壓力,很開心地打球,這樣我們在訓(xùn)練和比賽中都會很輕松?!?/p> Q3:“下個(gè)賽季還會在山西男籃嗎?” 張寧:“這誰問的問題,一看就沒做好功課。我的合同下個(gè)賽季還有一年好不好?” Q4:“大家都說你是賽場上的拼命三郎,你的拼命精神激勵(lì)了很多人,今天是五四青年節(jié),你對青年朋友們有什么寄語嗎?” 張寧:“永遠(yuǎn)積極向上,永遠(yuǎn)自信陽光?!?/p> |
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